儿童肺脾气虚可以吃的食物有很多，从做的面食、粥方面，可以吃山药、薏米、莲子、大枣、白扁豆、饴糖、茯苓、党参、太子参、西洋参、人参等等，这些都是能够健脾、益气、补肺的药物和食物。
参鸡汤就是用人参、党参、太子参、西洋参与乌鸡熬制，还可加入大枣、生姜、枸杞，能够益气补肺。山药能够补脾气而滋脾阴，同时能够益肺生津，是平补肺、脾、肾三脏之气阴最常用的食材。白扁豆能够补脾化湿和中、补而不滞，茯苓健脾宁心、渗湿利水，莲子补脾止泻、益肾养心，芡实也能够补脾止泻，同时能够除湿益肾，大枣能够健脾安神、养血、益气补中，胶饴(饴糖)能够补中益气、缓急止痛、润肺止咳。