女性在情绪不稳定、过度节食、作息不规律等情况下出现月经发黑量少，一般情况下不做过多处理，但可进行适当的调理，如使用活血化瘀药物治疗，注意饮食，补充维生素，多吃水果蔬菜，注意保暖，多食温热性食物养成良好的作息等；部分月经量少发黑还与妇科宫腔操作相关，如人工流产、上环、下环导等，建议长期的月经量少发黑应及时就医，遵医嘱做检查进一步诊断。