在临床上一部分比较小的尿路结石可以采用自行排石的方法，排石的适应证包括结石直径<0.6cm，结石表面光滑，结石以下无尿路梗阻，结石未引起尿路完全梗阻，局部停留少于14天。尿酸结石和胱氨酸结石，推荐采用排石疗法，在排石疗法中除了给予辅助的药物以外，会嘱患者多饮水，饮水量在3000mL以上，保持尿量2000mL以上，且饮水量应24小时均匀分布，同时还会要求患者多运动，促进排石。
对青壮年人来说，要求患者上下蹦跳、跳绳或者爬楼梯，正常跳即可，没有确定的姿势。对于部分老年人，由于可能存在身体基础病，进行过于剧烈的活动不合适，因此在身体允许的范围内保持一定运动量，比如走路即可。