扁桃体发炎发烧建议少运动多休息，扁桃体发炎说明机体正处于炎症急性期，局部细菌大量繁殖，产生脓性分物，细菌毒素释放引起发烧使白细胞升高，这时候人的精神体力比正常偏差，机体处于应激状态，可以大量饮水，促进毒素排出及代谢，口服抗生素，首选青霉素类如阿莫西林胶囊，青霉素过敏也可以选择头孢克肟或者克拉霉素，注意口腔卫生早晚刷牙餐后簌口，应该适当增强营养，补充优质蛋白质，注意休息，保证充足睡眠，养精蓄锐避免剧烈运动所致体力消耗。