怀孕初期便秘怎么缓解

2019-06-23 16:32

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怀孕初期出现便秘,可通过饮食进行缓解,也可通过药物缓解。在怀孕期间便秘是种常见的现象,首先建议要靠饮食调整,适量运动,多喝水,多吃粗纤维食物及新鲜蔬菜、水果,避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油腻、容易上火和不宜消化的食物。由于怀孕早期如果便秘严重,有可能会出现早产现象,如果通过饮食运动,不能够很好的缓解便秘,可考虑应用比较安全的药物进行治疗。像调节肠道菌群及肠功能紊乱益生菌类药物,如双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片;润肠通便的药物,像乳果糖口服液;必要时还可以应用开塞露进行促进大便的排出,这几种药物虽然都比较安全,但同样不建议长期的应用,能够通过饮食来调节最好。

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