喝绿茶的作用如下：
1、可以清热败火，因为绿茶从中医食疗的角度上来讲偏寒凉，对于体内上火所引起来的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡的人适当喝绿茶，通过败火而达到缓解上述症状的作用。
2、能够振奋精神，因为绿茶当中含有丰富的茶多酚，而茶多酚对于神经的刺激作用非常明显，适当喝绿茶有很好的提神的作用。
3、能够为机体补充微量元素，比如锌、硒、氟，而这些微量元素构成了体内很多酶和辅酶的成分，进而对于调节体内代谢的作用非常明显。
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"对于经常上火、抽烟、想减肥的人，喝绿茶比较好，具体如下：1、经常上火的人：经常上火的人可以喝绿茶，绿茶是未经发酵的茶，其性凉，可以清热，所以对于体质偏热、胃火旺的人，可以喝绿...
陈常云│日照市中医医院
2021/05/31 收听(97238)
01:49
一般来说喝茶不能空腹，饭后1个小时左右可以喝绿茶。绿茶是未发酵的茶叶，属于生茶，因此绿茶有很好的清热祛火的功能。出现咽干口燥、咽喉疼痛时，喝绿茶对口腔有冲洗的作用，另外茶...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/19 播放（68071）
"喝绿茶的好处，如下：第一、绿茶有很好的提神醒脑的作用，由于茶叶中含有的咖啡碱能够使人的中枢系统兴奋，因此喝过之后人的思维非常快，能够忘却疲劳。第二、绿茶可以促消化，也是咖啡碱...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(55884)
"月经期随着经血的流出，体内的钙、铁、钾等微量元素、矿物质成分会随着流失，如果此时喝绿茶会加快铁的流失，所以月经期最好避免喝绿茶，并且多摄入含铁丰富的食物，能有效的帮助女性补充...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/21 收听(29508)
"喝绿茶的坏处就是有些人脾胃比较虚寒，而绿茶本身是生茶，苦寒性比较大，有些人喝了绿茶之后会肚子不舒服，出现腹痛，更有些人出现腹泻的症状。再就是有些人喝绿茶之后会睡不着觉，是由于...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/17 收听(74377)
孕妇可以适当服用绿茶，因为它具有抗炎、醒脑，增强身体免疫力等功效。怀孕以后，每天可以少量饮用绿茶，它能够增加心肾的功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/10/17 收听(50094)
"高血压的患者能够饮用绿茶，只要不过浓就可以。因为如果饮用浓茶，可能会继发性的使心率加快，心率加快后还会影响到舒张压。因为心率与舒张压成正比，也就是心率越快，舒张压有可能相应的...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/02/12 收听(47919)
"绿茶作为一种饮料，不能够和药一起吃的。绿茶中含有非常多的茶多酚、咖啡因等一些化学成分，很容易和药物产生反应，可能会降低药效，也可能给患者带来一定的副作用，所以吃药最好使用白开...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/12 收听(78706)
"肾结石病人是可以喝绿茶的。结石的成分应该是草酸钙、磷酸钙、尿酸盐、胱氨酸盐，还有部分结石是这几种成分混合所形成的结石，这些结石的生成和茶里面的成分是不相关的。绿茶里面的成分是...
李州利│解放军第309医院
2018/12/12 收听(10761)
"感冒时如果休息不好，并不建议喝茶，无论是红茶和绿茶都不建议喝。如果是风热感冒，体内的热象偏重，这时可以适当的喝绿茶。喝红茶也是可以的，虽然红茶的清热效果不好，但是也能补充大量...
历见伟│日照市中医医院
2019/05/15 收听(87198)
01:54
红茶和绿茶对痛风均没有明确的治疗作用，也不能降低高尿酸血症，所以两者在治疗上没有明显区别。绿茶是发酵较轻的一种茶，先杀青后再制成，茶汤颜色偏绿，味道较鲜爽，性质偏寒，含有...
金笛儿│中日友好医院
2021/08/22 播放（76596）
血糖高可以喝绿茶，但不能喝加糖的绿茶。绿茶中含有比较多的微量元素和纤维素等营养成分，其中镁离子和锌离子都比较高。对维持胰岛细胞的功能有比较重要的作用，可以间接起到稳定血糖水平的...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07 收听(42634)
"喝绿茶拉肚子是由于脾胃虚寒、肠易激综合症、肠炎等因素导致的。脾胃虚寒的人肠胃功能相对比较弱，这些人需要吃一些具有暖胃作用的食物。而绿茶是属于寒性的饮品，具有清热作用，脾胃虚寒...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/01/13 收听(54022)
"胆结石患者是可以喝绿茶的，绿茶中间含有很多氧自由基，具有抗氧化成分，如果患者有胆结石合并胆囊慢性炎症，长时间喝绿茶能够控制患者胆囊壁炎症，患者腹部疼痛的次数会明显减少。另外绿...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/05/18 收听(23883)
"喝绿茶腹泻可能与喝茶人的体质有一定的关系。1、脾胃虚寒的人脾胃功能相对较弱，绿茶属于寒性饮品，具有清热泻火的作用。如果是天气冷喝了绿茶，会导致肠胃系统负担加重，肠道蠕动亢进引...
江雪梅│海南省人民医院
2020/03/13 收听(73084)
"什么绿茶都不能带来直接的减肥效果。茶虽然有一定的保健功效，但是并不能够直接带来热量的减少，也不能带来直接热量的消耗。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想控制体重防...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(57543)
"高血压患者可以饮用淡绿茶，但是绿茶对于血压的影响是微乎其微的，不要相信广告的宣传，说绿茶能改善心脑血管疾病，这些没有具体的科学依据。对于高血压的患者，如果通过喝茶能放松情绪，...
杨文涛│东营市人民医院
2020/02/21 收听(69161)
适当喝普洱绿茶有着一定的醒脑提神功效，对于经常脑力劳动，容易发生脑部疲劳、思维敏捷性下降、记忆力下降的人，适当的喝一些普洱绿茶，都能够很好的兴奋神经代谢，有着很好的提神醒脑、缓...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/03 收听(77828)
