患者耸肩，可以通过以下几种方法快速矫正：
第一、改变不良习惯：如长期低头工作、玩手机。
第二、加强背部肌肉拉伸和锻炼：通过肌肉拉伸可以改善斜方肌紧张、痉挛，解除耸肩动作，加强斜方肌锻炼能够避免斜方肌劳损，出现僵硬。
第三、理疗：推拿、按摩，配合针灸等理疗，可以改善肌肉紧张、僵硬，加速肌肉血液循环，改善组织代谢，有利于缓解肌肉痉挛、紧张。
一般经过以上几种方法综合处理，耸肩症状在短期内就可得到纠正。如果患者有严重的脊柱等骨骼畸形，则在短期内无法矫正。
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"耸肩即可以出现在儿童人群中，也可以出现在成人中。耸肩这种习惯一旦形成，往往会对肌肉、骨骼肌造成一定的损害。因为长期耸肩以后，可引起肌肉的牵拉，出现体型变化，会出现不好的形象。...
于园园│宁夏医科大学总医院
2019/06/06 收听(74464)
"经常做耸肩动作可以矫正，包括生理性耸肩的矫正以及病理性耸肩的矫正两种。生理性的耸肩与患者的日常生活习惯是有一定关系，如果存在生理性的耸肩，只需患者平时注意，不要进行耸肩的动作...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/02/25 收听(37378)
"经常耸肩有可能是以下的情况引起：第一、有可能是个人习惯的问题。第二、有可能是脑部的神经细胞或者肿瘤等病变压迫脑组织，出现脑部细胞异常放电，导致肩颈部的肌肉出现不自主抽搐，形成...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/11/08 收听(22210)
"耸肩的问题要判断具体的原因，日常生活中总是习惯伏案工作，低头玩手机，长时间坐着开车，本身肩膀处的一个固定姿势下产生的姿势原因，或者劳累劳损的原因引起的肩膀姿势改变，通过上面的...
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/09/10 收听(90598)
"耸肩分为生理性耸肩和病理性耸肩两种，纠正的办法如下：1、生理性耸肩：生理性耸肩与患者的日常生活习惯有一定关系，如果存在生理性的耸肩，患者平时不要做耸肩的动作，可予其改正，经过...
刘波│贵阳市第一人民医院
2021/06/24 收听(65720)
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驼背在医学上，分为非姿势性脊柱侧凸和姿势性脊柱侧凸。非姿势性脊柱侧凸，即骨头没有太大的问题，而最主要如姿势性的，即因姿势不良等引起了脊柱侧凸，这种疾病比如戴背背佳，平时父...
黄金友│宜昌市第二人民医院
2019/01/02 播放（64002）
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双颌前突矫正分为正畸和正颌两种方法。对于轻度双颌前突，尤其是恒牙早期，一般通过拔除四颗第一双尖牙，然后进行矫正，将上下颌前牙内收，解决双颌前突症状，属于牙齿隐饰性治疗。同...
张雷│银川市口腔医院
2019/05/30 播放（89368）
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龅牙的矫正原则是让牙齿及颌骨回到正常的位置。如果仅仅是从矫治时间算，最快的是通过牙齿贴片或牙冠修复矫正。但这种矫正方式仅从外观感觉牙齿回到正常位置，但实际牙性关系和骨性关...
陈琦│成都医学院第一附属医院
2021/05/28 播放（72742）
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如果乳头内陷是先天性的，首先要明确乳头内陷的程度。如果是轻度内陷，不是为了美观原因，不用担心哺乳功能，因为多数的乳头内陷不太影响哺乳。如果乳头内陷是很重的，二度、三度，乳...
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/25 播放（88202）
"快速矫正高低肩，需要根据高低肩产生原因，以及畸形的程度采用不同的方法进行矫正。临床上高低肩的常见原因多是由于长期不良生活姿势，导致肌肉力量的不平衡，由于一侧肌肉长期处于紧张状...
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2020/02/06 收听(23276)
"驼背很难快速矫正，驼背包括姿势性驼背或者骨骼畸形，如果患者进行驼背矫正训练，一般至少需要3-6个月，才可以见到明显的效果，如背部肌肉力量训练。因此，即使是姿势原因引起的驼背，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/25 收听(46072)
"快速矫正拇外翻的方法为微创手术治疗，微创手术治疗可以快速解决拇趾畸形、第二趾和第三趾重叠、踇收肌挛缩、局部拇囊炎、局部的骨赘形成，这些因素都可以得到很好的解决，其特点为出血少...
董良宝│七台河市人民医院
2019/03/04 收听(88440)
"如果病人处于比较年轻的状态，或者是骨骼正在生长发育的高峰期，建议患者适当的改变坐姿。如果患者并没有听从医嘱，可以建议患者购买背背佳来矫正。如果背背佳仍然无法矫正驼背，应该待病...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/06/26 收听(414)
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双颌前突矫正是正畸治疗难点之一。双颌前突矫正，如果患者的双颌前突还不是很严重，可能可以通过单纯正畸的方法来进行治疗。为了加速整个治疗的速度，缩短整个疗程，现在临床上有些加...
陈学鹏│浙江大学医学院附属口腔医院
2019/08/01 播放（82082）
"想要矫正龅牙最好的方法是到医院口腔科进行牙齿矫正，正畸医生会给出适合的治疗方案，根据实际情况可能需要拔除某颗牙齿，然后配戴牙套进行牙齿矫正，不过这个过程并不短，一般都需要两年...
张裕│武汉市第三医院
2020/07/28 收听(26696)
"耸肩是一种仅仅上提肩胛骨的动作，这类动作的特点是在耸肩的时候，患者的颈部和双侧的上肢基本保持不动，但是患者双侧的肩部有明显的上提，并且有内收、内旋的活动。在耸肩到达最高点的时...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/01 收听(67216)
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小孩耸肩的原因有以下几方面： 1、异物刺激：应注意观察耸肩持续时间长短，如果短期内出现耸肩，症状没有超过1周，应注意观察小孩局部是否有异常。部分小孩由于衣服后...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/09/12 播放（88688）
"如果是人体的经常性的保持缩脖子和耸肩的动作，还不能够放松局部的肌肉，而且还会出现症状逐渐加重的现象。很有可能是由于肩颈部的肌肉挛缩导致的，肌肉挛缩症是最经常发生在人体臀部位置...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/01 收听(69948)
"儿童如果经常不自主的耸肩，就可以初步判断为抽动症。抽动症临床表现有多发性抽动，是早期主要的临床症状之一，由面部开始，然后发展至颈部、肩部、上肢、躯干及下肢，有眨眼、挤眉、撅嘴...
乔善鑫│内蒙古包钢医院
2018/10/22 收听(84998)
