耳朵里面长一个包，可能是毛囊感染，或者有皮脂腺的感染导致，所以碰就疼得厉害。因为外耳道的皮肤张力都比较大，炎症肿胀的时候张力大导致病人疼痛明显。遇到这种情况，如果是包很小疼痛明显就用酒精，用棉签每天清理。这时候在饮食上注意不吃油炸和辛辣食物，不要喝酒，通常慢慢的自己就能够好。
但是如果肿胀的面积比较大，耳朵有耳塞的情况，甚至有流脓的情况，这时要到医院就诊。清理局部，可能要给予消炎药物进行口服，需要多喝水，饮食上要注意，这样进行综合治疗一般一周左右也能够痊愈。