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榴莲正确吃法是先用刀把榴莲底部凸起部分切离，然后可以看见里面的纹路，用刀顺着纹路切一道，再把榴莲壳剥开，取出榴莲肉，食之即可。 榴莲的壳煮水可以降低榴莲的热气...
马方│北京协和医院
2018/11/15 播放（66757）
03:20
榴莲是一种非常典型的热带水果，因为它有特殊的独特气味，使之成为水果中的一个奇葩，可谓独树一帜，有天下无敌万古之王的称号，虽然它的味道很美，但是与有些食物不宜同食。不宜同食...
马方│北京协和医院
2018/10/23 播放（61038）
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榴莲是一种含有高脂肪、高淀粉、高糖的热带水果，是大温大补的水果。俗话说，一个榴莲三只鸡，即一个榴莲的能量相当于三只鸡的能量，所以榴莲是高热量的水果，它不能和巨大热量的食物...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2018/06/21 播放（60640）
"高血压的患者可以吃榴莲的榴莲。因为当中富含多种维生素以及氨基酸，含有丰富的钾元素，而这种水果有助于降低高血压，所以是比较适合高血压患者食用的水果。除此之外，榴莲本身还有助于促...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/20 收听(80254)
"榴莲具有活血散寒、健胃消食、养颜润肤、增强免疫力的功效，比较适合于体质虚寒者或者是病后以及产后的孕妇，是一种理想的水果补充食物。在现代生活中，我们可以增强身体的许多免疫力以及...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/09/28 收听(37962)
"糖尿病的患者吃水果，最好是选择水分比较大的水果，而糖分相对含量比较低的，比如说可以吃一些梨、西瓜、西红柿、黄瓜，甚至是少吃一点桃子。榴莲作为一种热带的水果，它里面含有大量的糖...
迟海燕│威海市立医院
2019/08/09 收听(45093)
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榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，还有叶酸、烟酸等多种维生素以及钙、铁、磷、钾等多种矿物质元素，可谓是营养密度高而且均衡的热带水果。在日常生活中，很多人都想了解...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/11/01 播放（90474）
01:29
榴莲味道比较特殊，含糖量非常高，也很容易为人体所吸收。如果血糖有异常，糖耐量异常或糖尿病的人群尽可能不吃，因为吃完以后血糖升高效果非常明显。 一般人群也不建议...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2020/03/10 播放（50312）
02:22
榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，以及大量的维生素和矿物质元素，还有丰富的多酚类物质，属于营养密度高而且均衡的热带水果，平时适当吃榴莲对机体有一定好处：<...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/11/01 播放（98346）
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榴莲是一种热带水果，味道甘甜，性热。榴莲主要用于虚寒，比如形寒肢冷、少气无力、大便溏泄，还可以用于男子的阳虚、遗精、阳痿，女性的崩漏、带下等症状。因为榴莲中含有巨大的糖分...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/10/14 播放（86657）
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吃榴莲的好处，具体如下： 1、润肠通便：榴莲当中富含膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成。同时榴莲中的膳食纤维还能够机械性地刺激肠道蠕动，促进粪便...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/10 播放（72327）
来月经的时候可以吃榴莲，榴莲的营养价值非常丰富，并且老少皆宜，在月经期吃榴莲对补充能量，对改善月经期的疲劳感都会起到一定的作用，所以在月经期可以吃榴莲。但是如果有糖尿病，就不建...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(96513)
"榴莲这种水果属于热带水果，有很多人比较喜欢，因为它不光是味道好，营养价值也很高，含有很高的糖分、淀粉、蛋白质，还有许多的各种维生素、脂肪、钙、磷等，对于身体虚弱的朋友，榴莲还...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/09 收听(69599)
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榴莲的作用有以下几点： 1、适当的吃一些榴莲，有着很好的健脾开胃的作用，因为榴莲特殊的芬芳，能够很好的刺激味蕾的敏感性，对于一些食欲不振、不愿意吃饭的人，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（64609）
"月经期间可以吃榴莲，榴莲营养丰富，含有丰富的氨基酸，除了色氨酸以外，还有七种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特别特别的高，被称为水果之王。由于榴莲富含营养，所以在经期可以适量...
王少为│北京医院
2020/06/08 收听(87597)
"坐月子可以吃榴莲，榴莲营养价值比较高，但是不要多吃，因为吃多了容易引起消化不良，还容易引起上火等。坐月子期间，最好多吃新鲜的蔬菜水果，可以预防便秘，但是不能吃太凉的水果，吃水...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2019/04/03 收听(13242)
"怀孕是可以吃榴莲的，因为榴莲的营养价值极高，在榴莲中富含大量的维生素，对于孕妇的身体是有一定的好处的，有利于孕妇提高身体的抵抗力和免疫力等。但是孕妇食用榴莲要注意适量，因为食...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/10 收听(36633)
月经期是可以吃榴莲的，榴莲是果中之王，营养丰富，含有大量的植物蛋白以及维生素类，所以在月经期吃榴莲可以缓解经期的疲劳感、补充能量，所以可以吃榴莲。但是如果有糖尿病的情况不可以吃...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/05/13 收听(37797)
01:59
IgA肾病可以吃榴莲，但如果合并肾功能不全或合并糖尿病，此时则不能吃榴莲。因为IgA肾病的饮食禁忌是低盐饮食、低蛋白饮食、低嘌呤饮食、低脂饮食，而榴莲基本上能达到上述标准...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/23 播放（86263）
"喝啤酒后不建议吃榴莲，如果对啤酒或者榴莲不过敏者，喝完啤酒后吃了榴莲，需要密切和严格的观察情况，如有不良反应时需要立即就诊。但是如果对啤酒过敏或者曾经对榴莲有过敏史的患者，饮...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/22 收听(52024)
