预防胎停育可以从以下几个方面加以注意：
一、怀孕前要做好孕前检查，如果母亲合并疾病，需要到专科医生咨询，适合怀孕之后才能够怀孕，比如甲状腺疾病、多囊卵巢综合征，自身免疫系统疾病，像红斑狼疮，都有可能会导致胎停育的发生，疾病需要病情控制平稳之后才能够怀孕。
二、如果既往有两次以上的胎停育或者35岁以上胎停育，怀孕之前需要做全面的检查，以查找胎停育的原因。
三、生活方式的调整，需要避免毒物、放射性、化学物质和重金属的接触，减少咖啡因的摄入，同时要注意休息、避免熬夜、早睡早起，保持良好的作息规律。
四、要保持心情的愉悦，避免焦虑、抑郁等不良情绪对胚胎发育的影响。