对于髋关节的康复，首先要进行该部位肌肉的训练。对股四头肌，腘绳肌进行等长练习和直抬腿练习再进行侧抬腿练习，前后、侧向跨步练习，提踵练习；静蹲或靠墙滑动练习，抗阻强化腿部力量练习。髋部肌肉训练的同时也要进行关节活动练习：主动髋屈伸练习：坐位，脚不离开床面。用力缓慢，最大限度屈膝屈髋，保持10秒后缓慢伸直。仰卧抱膝动作也有助于关节的康复，仰卧床上，大腿垂直于床，并且放松大腿肌肉，小腿自然下垂，双手抱住大腿，缓慢用力使膝贴近胸部。最后进行功能性练习：负重及平衡练习，固定自行车练习等