打了耳洞护理的护理方式包括抗炎消肿、保持清洁、饮食节制。首先用酒精或双氧水，做到每天清洁、消毒耳洞，如果插入了耳钉，也不需要取出，只擦耳洞前后缝隙就可行了，清洁消毒后涂一些消炎用的药膏，如红霉素等，涂在耳洞前后的缝隙里就行，轻轻转动耳钉，能让药膏渗入到耳洞内。耳洞有炎症的情况下，不要吃刺激性食物和发物，像海鲜、鱼、羊肉等。没有炎症的情况下，也要保持耳洞清洁，尤其要避免碰刮而伤到耳洞。