出现腰肌劳损的情况，其实原因还是比较多的，多见于从事重体力劳动者，或者在长期弯腰的女性人群当中最为常见的。1、就是日常生活中长期过度用腰而导致的，比如日常生活中长期弯腰负重，长期的腰背负重物，然后导致腰部的肌肉劳损；或者长期的坐立，长期的站立而导致腰部了劳损引发的腰肌劳损。2、一般就是由于急性的腰肌劳损之后没能得到有效的治疗，而使急性腰肌劳损在肌肉损伤处形成了慢性的炎症而引发的腰肌劳损。3、由于环境的因素，比如日常生活中长时间呆在潮湿阴暗的环境中，或者腰部长期的受风寒刺激导致腰部肌肉痉挛，小血管收缩而引发的腰肌劳损。