宝宝拉肚子脱水要及时去医院就诊，在医生的指导下，可以口服补液盐葡萄糖，不但可以充分补充人体所需的能量，还有助于吸收，纠正腹泻脱水，口服的补液盐是粉状，应该是按说明兑成水溶液，分多次少量喝，中间再喝一些白开水；也可以服用米汤，米汤可以减少渗透性腹泻的危险，宝宝腹泻脱水可以喝米汤补充水分，这是有效的传统疗法，方便简单，宝宝也喜欢喝。