乙肝病毒携带者45岁，多数自愈这种说法并不是准确的，也是有极少数的人可以出现自愈的。乙肝病毒携带者，自愈的可能性较高。乙肝病毒在治疗的过程中逐渐减少，人体的免疫力可以把乙肝病毒完全消灭。只要身体的肝功能是正常的，腹部彩超结果显示正常，只需要定期的复查就可以，不需要进行治疗的。日常生活中，不要喝酒，不要吃油腻的食物，不要吃损害肝脏的药物和食物，多吃新鲜的疏和水果，适当的运动，不要过度劳累，提高自身的免疫力。