肋骨骨膜炎是肋骨部位骨膜在遭受外伤或者反复咳嗽、经常做扩胸运动，伏案工作引起的无菌性炎症水肿情况。出现这种情况以后，一是避免深呼吸、咳嗽，如果咳嗽明显可以适当应用止咳药物，避免反复弯腰活动，和伏案长时间工作。二是可以行肋骨部位热敷，理疗治疗，来促进炎症水肿消退。三是可以应用非甾体类抗炎药物口服，来缓解症状和促进恢复，比如口服尼美舒利、氯诺昔康、布洛芬之类的药物治疗。