怎么睡都睡不够的原因有很多，最常见的是血液粘稠度过高，也就是血液中红细胞、血小板、胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等、可以导致血液粘稠的成分过多所致，具体可以空腹到医院抽血查一下血液里这些指标了解一下。另外，有的人可能是因为肥胖、舌根后缀，睡眠中打鼾，存在呼吸暂停，导致脑部存在缺氧引起的脑部昏沉感、不清亮、昏昏欲睡的感觉。