小月子吃什么最好
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小月子吃什么最好

高珊副主任医师中日友好医院
擅长: 孕期保健、优生优育、产前咨询,擅长诊疗妊娠合并症及并发症,特别是对妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、前置胎盘、胎盘植入、胎盘早剥等产科危急重症的处理有着丰富的临床经验,对于妊娠合并子宫肌瘤、妊娠合并卵巢囊肿、妊娠合并内外科疾病的处理有着独到的经验。
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做完人工流产和药物引产甚至中期引产之后,在流产后差不多四周左右的时间俗称小月子,小月子期间患者可能会表现为下腹隐隐作痛,由于子宫不断的收缩而引起的宫缩痛。另外,可能会有少量的血性分泌物甚至阴道流血。在此期间应该提倡均衡的营养,要做到营养合理的搭配,粗细合理的搭配。
另外,建议多吃应季的水果和蔬菜,在坐小月子期间饮食上营养均衡了,身体抵抗力才能达到最佳的状态,才能够抵御一些常见的流产和引产后的炎症,包括 阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等等这些女性生殖系统疾病的发生。在小月子期间可以喝一些温补类的汤汁,比如说乌鸡汤、鲫鱼汤或者是大枣生姜汤等等,通过喝这些温补的汤类可以达到滋补身体、改善气血两虚、驱寒止血的功效。
另外,建议多吃应季的水果和蔬菜,在坐小月子期间饮食上营养均衡了,身体抵抗力才能达到最佳的状态,才能够抵御一些常见的流产和引产后的炎症,包括 阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等等这些女性生殖系统疾病的发生。在小月子期间可以喝一些温补类的汤汁,比如说乌鸡汤、鲫鱼汤或者是大枣生姜汤等等,通过喝这些温补的汤类可以达到滋补身体、改善气血两虚、驱寒止血的功效。
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