这个心跳的快慢跟很多因素有关系，比如在情绪激动，或者剧烈运动情况下相对来说肯定会比平时心跳呼吸快。而人体在休息睡眠当中，心跳呼吸是相对较慢的，根据这种情况，如果平时运动的比较少，体格偏瘦或偏胖型。当跑得速度比较快时就会出现呼吸心跳的加快。如果出现呼吸心跳加快后，稍作休息可以缓解。就没有什么大碍，不要太担心。如果稍作休息后，还是无法缓解，就需要到医院做进一步的检查，了解是否有心脏方面的疾病。