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    糖尿病能吃红心火龙果吗

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    糖尿病能吃红心火龙果吗

    胡伟
    胡伟主任医师首都医科大学宣武医院

    擅长: 糖尿病及其并发症、代谢综合症、甲状腺疾病和肾上腺疾病的诊断和治疗。

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    糖尿病患者可以适量吃火龙果,火龙果含有丰富的膳食纤维、维生素、花青素,同时各种矿物质也有益于身体。患者可以少量吃,掌握在一个拳头的大小,不要一次吃光,最好是在两餐之间吃,不要餐前、餐后马上吃火龙果。如果量稍微多一些,适当减少主食的量,最关键的要监测好血糖,如果空腹血糖在7mmol/L左右,餐后血糖稳定在10mmol/L以内,这样吃火龙果对血糖的影响非常有限。
    糖尿病患者在吃水果上应该种类多样化,这样既能保证营养的均衡,也能提高生活的质量。不要把红心火龙果做成果汁,这样会增加升糖指数,也就是升糖更快,会影响血糖的控制。
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