腰椎间盘突出症的治疗主要采取非手术方法和手术方法，90%的病人都能够通过非手术的方法得到治愈。
1、腰椎间盘突出症主要是腰椎长期异常的负荷、受力导致了退变，所以首先要避免腰椎间盘突出症的诱发因素，包括外伤、包括长时间的坐位、驾驶汽车以及不正确的持重等等。所以减少这些外伤、应力负荷有助于避免椎间盘的进一步的突出卡压神经。
2、可以通过物理治疗、热敷的方法，能够促进局部的血液循环，从而减轻局部的炎症，避免对神经根的刺激。
3、应该增加腰背肌的功能锻炼，每日小燕飞30下，能够增强腰椎的肌肉的强度，增加腰椎的稳定性，从而让肌肉和韧带更好的保护腰椎的关节，减轻退变。
4、可以适当使用一些外用药物或者是非甾体类抗炎药、营养神经的药物，从而减轻坐骨神经痛的症状。
5、最必要的时候才可以采取手术的治疗，微创手术或者切开、切除椎间盘，做内固定治疗。
绝大部分病人都可以通过非手术方法得到有效的治疗，所以患者积极主动的功能锻炼，通过牵引、物理治疗等方法都能够得到有效的缓解。