铁片和钙片隔多久服用

2020-03-10 14:55

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铁片和钙片最少间隔两小时服用,铁片和钙片如果同时服用,由于竞争性会影响铁剂的吸收,不利于贫血的纠正。对于同时存在缺铁以及缺钙症状的患者,一般在空腹或者睡前进行补钙,避免抑制食物中铁质的吸收,最好是在夜间睡前进行补钙,有利于钙的完全吸收。铁剂可以选择在饭后半小时左右或者两餐之间服用,一方面,能够减轻铁剂对胃肠道的刺激作用,避免出现恶心、呕吐等胃肠道反应。另一方面,也有利于药物的吸收,加强疗效。同时,在饮食上要注意多吃富含铁质的食物,多晒太阳,有利于纠正缺铁、缺钙的情况。避免同时饮用牛奶、浓茶、咖啡等饮料,增加微量元素的利用度。

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