腱鞘炎的日常护理和预防-有来医生

腱鞘炎的日常护理和预防

2023-07-28浏览 - 次

病情描述：

腱鞘炎的日常护理和预防

刘铁主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长: 颈胸腰椎退变性疾病（如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、颈胸椎管狭窄等）、中老年脊柱病、脊柱手术翻修、四肢与脊柱骨折、骨质疏松、脊柱肿瘤、脊柱畸形（脊柱侧弯、后凸）、脊柱相关顽固性疼痛、脊柱感染等多种疾病的诊断和手术治疗均有丰富经验。

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一、腱鞘炎的日常护理需要注意以下几个方面：
1、减少手指的精细运动，多休息。
2、减少寒冷刺激手部，注意手部保暖。
3、减少剧烈运动。
二、预防腱鞘炎可以从以下几个方面入手：
1、保持身心愉快，养成良好的生活习惯。
2、动静结合，工作中注意休息，减少长时间机械手指运动。
3、定期体检，在医生的指导下预防和治疗，谨遵医嘱。