孕期最好不要吃螺丝之类有卫生安全隐患的食品，螺丝含有丰富的蛋白质和钙、铁等微量元素，对胚胎生长发育有一定帮助。但是螺丝相对不卫生，在安全性上存在问题。螺丝常带有病毒或细菌，有时服用之后会引起感染，所以孕期尽量不要吃螺丝之类有潜在风险的食物。
孕期要吃普通饮食为主，不要吃特殊饮食。孕期要多吃含蛋白质、含铁钙丰富的食物，这类食物以肉类为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等，孕期要多吃青菜和绿叶菜。