疼痛多考虑乳腺增生引起，乳腺增生，别称乳痛症，亦称乳腺小叶增生，乳腺增生症，它是个正常的生理过程。一般月经前严重，月经后缓解。少数人整个月经周期都不舒服。可以调节情绪，注意休息，清淡饮食，大多可以缓解。如果还是疼痛严重，可以口服些治疗乳腺增生的中成药。也可以口服西药，他莫昔芬。一般建议先做个乳腺彩超，看乳房是否有肿块。