胳膊晒伤之后，应该马上用冷水冲洗，或者用冰块贴敷，也可以通过洗冷水澡，以免造成皮肤表皮组织的二次损伤，激活没有凋亡的皮肤组织。可以应用相关性药物涂抹，也可以应用相关化妆品进行涂抹，要求化妆品不含刺激性的物质，如果出现大面积损伤时，情况比较严重的话，可以涂抹糖皮质激素霜。建议在相关医院或诊所进行针对性的治疗。