胃反流吃什么东西食物比较好

2020-03-27 10:08

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胃食管反流的患者除应用抑酸药调节胃肠动力药物以外,饮食习惯的调整也非常重要,饮食方面的建议有:1、心平气和、细嚼慢咽,充分咀嚼食物可减少胃肠道的负担,促进胃食管反流的缓解。2、避免辛辣、刺激性大的食物、难以消化的食物、容易产气的食物。3、可以进食牛奶,牛奶中含有大量的优质蛋白及营养物质,具有保护胃黏膜的功效,能够促进营养物质的吸收,但一定要避免在睡觉前服用,胃食管反流病患者睡前三个小时应当避免经口进入饮食。4、可以多吃富含膳食纤维的食物,比如燕麦,燕麦中含有的纤维素,可刺激胃肠蠕动,能够通便、避免便秘的发生,便秘对胃食管反流病有加重作用。

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