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每天 早上4点醒来后就睡不着怎么回事
2023-12-30 22:11:12收听:-
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每天早上4点醒来后就睡不着怎么回事
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早醒也属于失眠的范畴,失眠常见的症状包括入睡困难、多梦以及早醒。而早醒的患者,往往容易合并有情绪障碍,以抑郁为主要表现。
所以如果出现早上4点以后醒来,醒后无法入睡的情况,除了排除外部的诱因,还要明确有没有情绪上的异 常。患者可以做一个焦虑和抑郁量表的评测,经客观检查明确自己是否存在焦虑和抑郁的情况。
如果存在可给予药物对症处理,除了吃抗抑郁剂可以改善这种情况以外,一些延长睡眠时相的安眠药也可以起到改善睡眠障碍的作用,比如阿普唑仑。但这种药物属于苯二氮卓类,有一定的副作用,容易造成成瘾性以及白天的宿醉效应,需谨慎使用。
所以如果出现早上4点以后醒来,醒后无法入睡的情况,除了排除外部的诱因,还要明确有没有情绪上的异 常。患者可以做一个焦虑和抑郁量表的评测,经客观检查明确自己是否存在焦虑和抑郁的情况。
如果存在可给予药物对症处理,除了吃抗抑郁剂可以改善这种情况以外,一些延长睡眠时相的安眠药也可以起到改善睡眠障碍的作用,比如阿普唑仑。但这种药物属于苯二氮卓类,有一定的副作用,容易造成成瘾性以及白天的宿醉效应,需谨慎使用。
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