女性一般是在50岁左右的时候，月经连续12个月以上不来，就算绝经。绝经是女性的一个正常的生理期，随着卵巢功能衰退，卵巢分泌的雌激素和孕激素降低，不能够使子宫内膜发生周期性的变化，一开始会表现为月经紊乱的情况，一般会在2-3个月来一次月经，逐渐的会过渡到半年以上不来月经，就会导致闭经的情况出现。女性在绝经后也不要过度的紧张，可能会导致一些异常的情况出现，例如潮热、盗汗、脾气暴躁以及面部色斑、骨质疏松的情况，女性可以通过适当的转移注意力，在饮食上注意多吃一些新鲜的蔬菜、水果以及肉类，鱼、虾等，保持心情舒畅，也有利于渡过绝经期带来的不适反应。