腰椎间盘突出症是日常生活和工作中发病率很高的疾病，不论是年龄多大，性别如何，职业如何，任何季节都可以发病。发病的原因主要有以下几个因素：1、疲劳损伤：工作、运动、娱乐等劳累过度导致局部受力超过负荷，骨质增生退变或韧带骨化；2、久坐因素：由于身份及职业要求需要被动久坐，自身娱乐的喜好久坐，如出租车司机、长期伏案工作人员、经常长时间钓鱼下棋喝酒打麻将的人；3、寒冷刺激：即温度因素，腰椎间盘突出症好发于寒冷季节；4、床铺选择不当：睡软床和软沙发，导致人体在休息的时候腰部受力不合理。5、少数患者突发外伤，如车祸、运动跌倒。总之，腰部需要保护，尽量避免劳累、久坐、睡软床、寒冷刺激。