脑出血是高度致死性和高度致残性的疾病，一旦发生或多或少会留下一定程度的神经功能残疾。通过锻炼可能会减轻一些症状，但是能够恢复到像正常人是不太容易的。脑出血是位于颅内的血管的破裂，血肿进入到神经系统内部，压迫了脑细胞，导致脑细胞发生缺血而死亡的过程。脑细胞死亡了之后，神经功能的缺损是不可逆的，所以脑出血之后，病人或多或少会遗留一定程度的后遗症，后遗症可能持续终身存在。最好的办法就是要避免脑出血的发生，通过对危险因素的控制，控制血压、血脂、血糖，改变生活方式，包括戒烟限酒，加强运动，避免过度的肥胖，这些做好了之后80%以上的脑出血可以避免。