月经不调和性生活有一定的关系，性生活紊乱的女性更容易发生月经不调。月经不调主要与女性的卵巢功能，体内雌激素和孕激素的分泌水平有关，而性生活紊乱可能会影响到女性的内分泌系统，进而影响到女性的月经周期。一般性生活比较规律的女性，月经也会更加的规律，建议每周2~3次性生活是比较好的。月经周期内是不可以进行性生活的，性生活的时候应该注意卫生。