更年期为女性卵巢功能逐渐消退至完全消失的一个过渡时期，在更年期的过程中月经停止来潮，就称为绝经，一般发生于45-55岁之间。
部分女性在更年期可以出现一系列，因为激素减少所致的症状，包括植物神经功能失调的证候，被称为更年期综合征。更年期综合征的早期症状是潮热、出汗，这时的潮热是从胸前开始，然后涌向头部，面部发红，然后出汗，持续的时间可长可短。还有的女性朋友容易激动，爱吵架、好哭，自己不能够控制，还有些人会出现失眠。女性朋友要知道更年期是正常生理过程，所以要学会自我调节。