手脚酸痛，属于局部软组织损伤，劳累过度引起。处理方式包括五点：第1点，注意休息，减少劳动量。第2点，局部使用活络油进行治疗，局部涂抹，每天3次，每次涂抹揉搓半小时。第3点，可以口服非甾体类抗炎药治疗，常用的为布洛芬片，每天3次，每次1片。第4点，可以去当地中医诊所进行推拿按摩治疗，明显缓解疼痛。第5点，酸痛明显者，可以外用青鹏软膏进行治疗。