腰椎间盘突出是由于腰部受到外伤或累积性劳损，所导致的椎间盘退行性改变，椎间盘向后侧或后外侧膨出、突出等，压迫硬脊膜或神经根所导致的腰背部疼痛，以及一侧或双侧的下肢的疼痛和或麻木。腰肌劳损是由于坐姿不良，长期久坐、缺乏腰背部肌肉的功能锻炼，所导致的腰肌累积性劳损，进而引起的腰背部两侧肌肉的疼痛。因此如果坐姿不良长期久坐，腰肌劳损的情况日积月累有可能就会进一步引起腰椎间盘突出。