海带丝的功效是什么

2020-02-13 13:50

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海带丝的功效如下:
1、能够为机体提供丰富的碘元素,而碘元素构成了甲状腺素重要的原料,适当吃海带丝补充碘元素,能够促进甲状腺素的生成,对于体内生化代谢调节的功效较强;
2、能够利水退肿,对于小便短赤所造成的腹水、浮肿的人,适当食用海带丝有较好的利水退肿的功效;
3、能够润肠通便,因为海带丝当中含有丰富的膳食纤维,能够机械性的刺激肠道蠕动,促进排便,有很好的润肠通便、预防便秘的功效。

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