失眠一整晚可以从以下几个方面进行治疗:一、药物治疗,适度服用百乐眠胶囊、安神补脑液、安神补脑片、谷维素、七叶神安片等。二、按摩治疗，可以将手指弯曲揉按“太阳穴”或者“太谷穴”，按摩可以很有效地缓解疲劳压力，有助于进入睡眠状态。三、饮食要注意清淡且规律，避免睡前暴饮暴食，忌辛辣，忌烟酒，多吃桂圆和酸枣仁。