空腹吃樱桃好不好

2020-11-29 23:36

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空腹吃樱桃不好,虽然樱桃有健脾养胃、美容养颜的作用。人体处于禁食状态时,胃酸会继续分泌,如果这时吃了樱桃,会对胃黏膜造成损害,可能会引起疼痛和不适的症状。
樱桃是碱性的,空腹吃樱桃会使胃酸与樱桃中的果胶和可溶性物质结合,形成难以溶解的沉淀物,引起消化不良、腹泻、上腹不适等症状,所以不建议空腹吃樱桃。樱桃有丰富的营养价值,含有维生素C、维生素A和多种微量元素,如钙、铁等。高含量的铁元素能促进体内血红蛋白的合成,可以预防缺铁性贫血。有丰富的维生素C,能清除体内自由基,所以空腹吃樱桃不好。

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