跑步时肩膀疼痛有很多原因。
1、可能是跑步前没活动开身体，跑步速度过快或肩膀摆动幅度太大，导致肩膀肌肉受损，由于肌肉受损而出现疼痛症状
。2、也有可能是由于身体本身肩关节就患有肩周炎、肩袖损伤及肩关节的骨质增生等关节疾病，在跑步时活动而导致肩关节疾病的发作从而出现肩膀疼。
跑步时出现肩膀疼痛建议患者立即停止跑步，避免剧烈运动，注意休息与保暖，可以热敷、针灸、理疗或者按摩，也可以口服非甾体抗炎药物。