月经期尽量不要喝咖啡，尤其是冰咖啡。月经期是女性很特殊的时期，女性存在内分泌的紊乱以及雌激素、孕激素骤然下降。机体实际上处于应激状态，机体的免疫力下降，这个时候建议女性吃些清淡、容易消化的饮食，然后注意休息，尽量避免刺激性的饮食，像特别辣、特别凉的食物，包括咖啡，它是偏刺激性的饮料，所以在月经期建议不要喝咖啡，尤其是凉咖啡，月经期是严格禁止喝的。