生活中的地中海贫血患者中有轻度的可尽量在食物中增添少许富有铁的食品以便纠正贫血，其中含铁丰富的食物有猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等都是地中海贫血患者可以多吃的食物。也可以选择含有丰富维生素b12的食物进行补血，也可以直接服用维生素b12，严重的患者也可以配合叶酸进行服用，同时可以在医生的指导下进行治疗。由于地中海贫血属于一种常见的遗传性疾病，每个人地中海贫血的轻重程度也存在着差异，因此在治疗方式的选择方面一定要因人而异。