红豆薏米水在来大姨妈的时候可以喝。药食同源，平时也可以食用红豆薏米。从中药角度来说，红豆薏米能够清热健脾利湿，对于脾虚的女性，可以起到化湿健脾利水的作用。如果体内痰湿日久，在月经期会有痛经，血块，经血质稠，便稀，乏力等表现，因此在来大姨妈期间服用红豆薏米水能够健脾利湿，改善上面所提到的痰湿带来的经期不适。