孕期缺锌还是比较少见的，有时孕期食欲下降、脱发严重、伤口愈合不良、免疫力低等症状与缺锌相关，查血清锌水平降低可以明确诊断。如果确实存在缺锌的情况，一般建议药物治疗，可以口服葡萄糖酸锌口服液。目前有蛋白锌可以选择，理论上补锌的效果会更好一些。缺锌女性饮食也要注意，多吃含锌丰富的食物，这类食物以肉类和海鲜类为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，也包括各种海鲜，这些食物含有的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素最多。