半月板损伤导致膝盖肿，这种情况很严重，患者需要减少活动，不能走路，下肢抬高，局部可以用冰袋做做冰敷，一次20分钟，休息10分钟，一天敷4-5次，这样可以减轻局部的肿胀，有利于消肿止痛，超过48小时以后可以用毛巾做做热敷，这样可以改善局部血液循环，消肿止痛，同时口服活血止痛的药物，比如三七伤药片或中华跌打丸。
卧床期间可以在床上做股四头肌的锻炼，可以防止卧床造成的大腿肌肉萎缩。对于Ⅲ度以下的半月板损伤，通常休息一个月左右可以恢复。对于Ⅲ度以上的损伤，通过保守不能够完全治愈，患者需要做关节镜手术，缝合半月板或做半月板的修整手术。