单纯性下肢浅静脉曲张患者的病因主要分为先天性因素和后天因素，针对先天因素造成的主要以早期筛查为主预防，针对后天的危险因素，主要以改善不良生活习惯为主进行预防。
（1）改变生活习惯，减少长期站立和长期坐姿，平卧和坐下时可适当的将下肢抬高，帮助促进下肢静脉回流。
（2）对于生活或工作中需要长期站立的患者，尽量避免长时间穿高跟鞋，可以多进行行走性锻炼或使用弹力袜，增加小腿肌肉泵的作用。
（3）注意保护有静脉曲张的下肢，避免其受伤。
（4）增强运动，控制体重，坚持定期运动。
（5）妊娠妇女注意给腿部特殊关照，多休息，经常按摩腿部，帮助血液循环。