日照性皮炎的日常预防也十分重要，可以从以下几方面入手：
1、避免日光直接照射，做好日常防晒工作，穿长袖长裤，打遮阳伞，涂好防晒霜。尽量避免在正午日光最强烈的时候进行户外活动。应该使用能同时防护中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）的广谱防晒产品。
2、尽量避免不必要的光感性化妆品，尤其是有过敏体质的患者。
3、饮食注意避免光敏感食物的摄入，同时可以食用富含维生素A、维生素C的食物，如新鲜蔬果，能有效增强皮肤营养，提高对紫外线的耐受性。
4、加强锻炼，要从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性，是预防本病发生的关键。