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    头怎么按摩

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    头怎么按摩

    林春华
    林春华副主任医师江门市人民医院

    擅长: 颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、关节疼痛、筋伤性疾病及脑血管病后遗症等疾病。

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    头部的按摩可以做以下的手法;1.开天门。双手拇指从眉心印堂穴向上推揉至发际处神庭穴,至皮肤微微发红。2.抹双眉。从眉头攒竹穴沿眉弓向太阳穴方向推抹,至皮肤微微发红。3.揉按攒竹、阳白、太阳、精明、迎香等穴至有酸胀感。4.搓面颊。先搓热双手,将掌心覆盖在面颊部,由慢到快,上下或画圈搓摩面部至有发热感。5.揉耳轮。双手拇指食指相对,捏摩双耳耳廓至发热感。6.梳六经。中医理论认为“头为诸阳之会”,手足阳经在头部汇聚,双手五指屈曲,从前额向后颈部推摩如梳头,至头皮发热感。
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