燃脂胶囊对减肥是有一定帮助的，这些燃脂胶囊的成分一般都是类似咖啡因的神经兴奋剂，可以提高身体的新陈代谢速率，还有一些维生素用来促进脂肪的燃烧。但这些胶囊的作用就只是促进燃脂而已，并不会使脂肪主动的燃烧，建议的使用方式是在运动前服用，促进燃脂的功效能让相同运动量下有更多的脂肪被消耗掉，此时燃脂胶囊对减肥的效果才能发挥出来。