腱鞘炎是可以自行恢复的，并不是所有的人都会严重到像扳机指情况，需要手术治疗，大部分人都可以自行恢复。
如果出现腱鞘炎以后，先要适当的休息，减少手部的活动，尽量的不要去接触凉水，然后可以进行适当的理疗和热敷，可以用热水泡手，同时减少活动，可以使用外用的非甾体类抗炎药。如果这些办法效果不好，还可以选择进行局部的封闭治疗，这样有利于止痛和缓解局部炎症反应。