西贡蕉的功效：1、能够预防和缓解抑郁症的发生，因为西贡蕉当中富含有丰富的5-羟色胺，而5-羟色胺能够增加愉悦感，在预防和缓解抑郁症方面的作用非常明显。2、从中医食疗的角度上来讲能够清热解毒，因为西贡蕉性味甘、寒，对于温热病所导致的烦渴口干的患者，适当食用西贡蕉有很好的清热解毒的作用。3、能够润肠通便，因为西贡蕉当中含有丰富的膳食纤维，能够很好的刺激肠道蠕动，在预防便秘方面的作用非常明显。